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자취러가 직접 해먹은 편의점 요리 BEST 5 자취러가 직접 해먹은 편의점 요리 BEST 5 궁금하신가요? 2023년, 자취를 시작하면서 나는 자연스럽게 편의점과 가까워졌다. 매번 집에서 요리를 해 먹는 건 솔직히 체력적으로도 정신적으로도 너무 버거웠다. 집 근처 편의점들이 왜 그렇게 많고, 또 왜 그렇게 잘되는지를 몸으로 느끼게 된 시기였다.처음엔 단순히 먹을거리만 사러 들르던 편의점이었지만, 점점 살펴보니 냉동요리, 다양한 식재료, 전자레인지 용기까지 ‘간편한 요리 공간’으로 바뀌어 있더라. 여기서 소개할 다섯 가지 요리는 내가 실제로 만들어 먹었던 음식 중 **“성공했다!”라고 느꼈던 메뉴들**이다. 시간도 적게 들고, 맛도 좋아 후회 없는 한 끼가 될 것이다.편의점 요리 BEST 51. 참치마요 덮밥재료: 즉석밥 1개, 참치캔 1/2개, 마요.. 2025. 5. 8.
혼밥으로 버틴 현실 다이어트 식단 5가지 혼밥으로 버틴 현실 다이어트 식단 5가지 궁금하신가요?10년 전만 해도, 나는 다이어트라는 단어와는 거리가 먼 사람이었다. 키 171cm에 몸무게는 47kg 정도. 어디서든 ‘마른 편’이라는 말이 따라붙던 시절이었다.하지만 지금은 다르다. 어느덧 20kg 가까이 체중이 불어나고 나서야, 나는 처음으로 다이어트를 진지하게 생각하게 됐다. 혼자 사는 삶 속에서 혼밥으로 식단 조절을 한다는 건 생각보다 훨씬 어려운 일이었다. 누군가 같이 챙겨주는 사람도 없고, 함께 식단을 공유할 친구도 없었기 때문에 더더욱 외롭고 힘들었다.그래도 나는 포기하지 않고 여러 음식들을 직접 해 먹어보며 내 몸에 맞고 효과 있던 식단을 하나씩 기록하기 시작했다. 오늘 소개하는 다섯 가지 메뉴는 그렇게 혼자 버티며 찾은 ‘진짜 도움이.. 2025. 5. 8.
프라이팬 하나로 끝내는 원팬 요리 BEST 5 프라이팬 하나로 끝내는 원팬 요리 BEST 5 궁금하신가요? 자취를 하다 보면 음식보다 더 귀찮은 게 있습니다. 바로 설거지죠. 2025년 1월, 나 역시 작은 자취방 싱크대 앞에서 설거지 쌓인 프라이팬을 보며 ‘이건 아니다’ 싶었던 기억이 있습니다.그때 우연히 인터넷에서 ‘원팬 요리’라는 키워드를 마주하게 되었고, 처음엔 단지 설거지 줄일 수 있겠다는 생각으로 관심을 갖기 시작했죠. 그런데 막상 요리를 직접 해보니, 예상과 달리 맛도 좋고 정리도 간편한 효율 끝판왕이었습니다.이 글에서는 제 경험을 바탕으로 직접 해먹어보고 자신 있게 추천하는 원팬 요리 레시피 5가지를 소개하려 합니다. 요리 실력이 없어도, 정리 귀찮은 날에도, 이 다섯 가지만 기억하면 든든한 식사가 가능해요.자취생 원팬 요리 BEST .. 2025. 5. 8.
초보도 따라하는 디테일한 간단 덮밥 레시피 5가지 초보도 따라하는 디테일한 간단 덮밥 레시피 5가지 궁금하신가요? 나는 14년 전, 아직 어렸던 시절부터 덮밥을 유독 좋아했다. 국물 요리는 손이 많이 간다는 이유로 피했고, 밥을 먹는 시간조차 아깝게 느껴질 정도로 놀고 싶은 마음이 컸던 게임 좋아하던 소년이었다. 운동엔 소질이 없었지만, 키보드와 마우스는 누구보다 빠르게 다루던 시절이다.그렇다고 덮밥이 단지 ‘빠르게 때우기 위한 음식’은 아니다. 맛없는 밥을 그냥 빨리 먹기 위해 만든 게 아니라, 맛있고 든든한 밥을 가장 빠르고 간편하게 먹기 위한 지혜가 담긴 음식이다. 괜히 대한민국 남자의 소울푸드로 제육덮밥이 꼽히는 게 아니다.지금은 자취를 하며 혼밥이 일상이 되었고, 덮밥은 나에게 없어서는 안 될 한 끼 방식이 됐다. 재료만 준비해두면 10분 안에.. 2025. 5. 8.